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哪些食物含雌激素很多

发布时间：2024-07-08 07:10
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1、葵花籽油葵花籽油中含有亚麻酸，这是一种不饱和脂肪酸，能促进雌激素的合成，从而增加体内雌激素含量，所以，想要补充雌激素的女性，不妨在日常的饮食中适当的...

(1)黄豆和豆制品豆制品里含的植物性雌激素比较多.(2)避孕药避孕药中含有雌激素、孕激素(3)还有用来催熟的药物中很多都含有雌激素手打不易，仅供参考希望对你有...

黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素,可以适量的补充。目前已发现的植物性雌激素有将近400种，其中，大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等食物中含量...

含有雌激素的食物有：1、可以适量的多吃南瓜。南瓜中的维生素c含量比较丰富，具有抗衰老、保养卵巢功能的作用，可以调节雌激素的分泌。2、适当的增加大豆，黄豆，...

含雌激素高的食物主要分布在豆类食物中，豆类食物里含有最常见的雌激素异黄酮，还有谷类的小麦、黑米，我们喝的咖啡、橙汁，蔬菜的话洋葱里面也有，一些水果也含有...

亚麻籽：亚麻籽是另一种富含植物雌激素的食物。它们含有一种名为亚麻酸的脂肪酸，这种脂肪酸在体内可以转化为雌激素。亚麻籽可以用来做面包、饼干，也可以直接磨成...

含有雌激素的食物：1、牛奶里面含有丰富的维生素D，维生素D也是跟雌激素有紧密关联的一种物质。2、香菇中富含芳香化酶，是体内合成雌激素的重要催化酶。3、青花鱼...

豆浆、蜂蜜，这些食物含雌激素比较多，女性可以多吃，会变得非常漂亮的。

病情分析：你好，根据你的描述，生活中含雌激素的东西挺多的，现在催熟的水果、蔬菜都含有雌激素，动物的内脏、含维生素E高的食物等不要多吃。指导意见：建议：1、...