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指导意见:您好!根据您所说的情况,每天都吃一个鸡蛋会对身体不好吗?这是有利于身体的,还要注意生活规律,作息正...
好呀,每天一个鸡蛋可以补充每天的蛋白质是身体每天必须的营养,吃多了也吸收不了多的营养。所以一天鸡蛋就行了
回答:指导意见: 您好,鸡蛋是高蛋白食品,宝宝每天一个,比较适宜。正确的吃法应该是吃整个鸡蛋,蛋白中的蛋白质含量较多,而其他营养成分则是蛋黄中含得更多。只是...
吃多了对身体没有好处。指导意见:每天吃鸡蛋过多会摄取过量的胆固醇,超过人体的需要,对身体是有害的。多吃鸡蛋,体内蛋白质含量过高,容易在肠道中造成异常分解...
好啊,鸡蛋有营养。
可以,鸡蛋含有丰富的蛋白质,一天最好就吃1-2个,不能吃多。因为吃多蛋黄含有丰富的胆固醇,鸡蛋的胆固醇最多,如...
早上吃一个鸡蛋,对身体是很好的,特别是年轻人,我们每天都需要大量的运动,需要补充很多的蛋白质。
1、好处:鸡蛋营养价值较高,含有丰富的优质蛋白质、脂肪、卵磷脂、卵黄素、多种维生素、矿物质及微量元素等,一天吃一个鸡蛋,可补充人体所需的多种营养物质,尤...
好啊,早上吃,煮的,鸡蛋的营养价值还是比较高的,不宜多吃。
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