2、煮粥:黄花菜也能用来煮粥。不过通常是作为配菜,只有和苦瓜放在一起制作的减肥粥,才把它当做主要食材。做法是...
1、提前精选适量黄花菜干,温水中浸泡半小时左右,使其完全泡发后捞出沥水,去除硬蒂,用沸水再焯烫两分钟左右,直接放入凉水中再淘洗两到三遍后捞出,双手把黄花...
1、干的黑木耳提前泡发开来。2、新鲜的黄花菜,依次去除里面的花蕊。3、把处理好的黄花菜清水洗净,浸泡20分钟。4、...
祁花牌新鲜黄花菜1.新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,可造成胃肠道中毒症状,故不能生食,须加工晒干,吃之前先用开水焯一下,再用凉水浸泡2小时以上,食用时火力要大,彻底加热...
一,凉拌黄花菜。在温度比较高的时候,我们容易没有食欲,所以适合吃一些凉拌的食物。而黄花菜这种食材在制作凉拌菜的时候是非常简单的,首先由于干黄花菜比较硬,...
材料:黄花菜1斤、干木耳50克、瘦肉100克、盐2克。做法:1、焯好的黄花菜捞出来泡在凉水里两小时。泡黄花菜的间隙中泡几朵木耳。泡好后清洗干净并撕成小块。瘦肉切...
1. 蒸黄花将洗净的黄花码在蒸笼里蒸10分钟,加入少量盐、鸡精、醋和香油调味即可。蒸出来的黄花色泽鲜艳,味道鲜美,非常适合夏季食用。2. 炒黄花将洗净的黄花切段...
做法 (1)把每一朵黄花菜漂亮的外衣剥开,把含有花粉的花蕊全部摘除。这个过程有点烦琐,但可以保证去掉绝大部分秋水仙碱。(2)把所有摘除花蕊的黄花菜冲洗,然后浸...
做法:1. 准备食材,四季葱去根和黄叶清洗干净,豆腐皮和干黄花菜用冷水浸泡10分钟 2. 泡发的黄花菜挤干水份,豆腐皮撕成小块挤干水份,四季葱切成小段 3. 起油锅...
1、干黄花菜清洗2遍,温水泡2小时,摘去硬花梗。葱姜切丝备用。将鸡蛋打入碗内搅匀。2、锅内放少许植物油,把鸡蛋炒...
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